Über Enttäuschungen nachgrübeln

Enttäuschungen geschehen nicht einfach so. Überprüfe bei Enttäuschungen in erster Linie Deine Erwartungshaltung, welche Du in Dich selber oder in andere gesetzt hast! War sie berechtigt oder allenfalls zu hoch angesetzt? Wenn Du feststellen musst, dass sich dieselben Enttäuschungen mehrmals wiederholen, besteht Handlungsbedarf. Überprüfe die Massstäbe welche Du bei Dir oder eben bei anderen anwendest, ehrlich und schonungslos und handle entsprechend! Versäumst Du dies oder verschiebst es eben auf die oben erwähnte lange Bank, landest Du unwillkürlich beim Frust!